Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının soğuk ve yoğun geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve hayal kırıklığı bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik gibi. Bu durumları önlemek için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.