Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Genellikle kadınlarda menopoz 45-55 arasında başlayabilir ve hayat biçiminin büyük payı üstlendiğini vurgulayan uzmanlar, sigara obezite ve faaliyetsizlik bu riskleri yükseltebileceği uçarı. Ayrıca dengeli beslenme, aktif yaşam ve spor ve stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar güzel belirtildi.